昨日はパーソナルトレーニングの日。今は週一のペースで通っており、来月も継続することにしました。さすがにまだ効果は見えないけれども、この時点で止めるのは早すぎますね。４ヶ月くらいは頑張ります。 約１ヶ月、４回しかパーソナルトレーニングは受けて…
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