前はそんなに気にしたことなかったんだけど、最近は何か嫌なことやショックなこと、心配なことが起きると、すぐに睡眠に影響が出ることが分かった。元々寝付きが良く、５分以内に眠っていたが、何か起こるとまずは寝付きが悪くなる。そして夜中や朝方に何度…
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