トレーニングを開始してからプロテインを飲み始めたのですよね。効果の有無はまだ分かりませんが、継続ケイゾク。 私が飲んでいるのはコチラ。 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g 出版社/メーカー: 明治 発売日: 2014/02/24 メディア: …

ランニングが嫌いな理由のひとつ。それは、、、胸が痛いから。 胸が痛い、胸が痛い。ほんとに嫌だ。。男性には一生分かるまい。 走って揺れると胸は痛いんだ。 とはいえ、私は決して巨乳ではありません。日本人の平均サイズがBだとするとそれよりは大きいで…

ひさびさの出張。PCは持っているものの移動中など時間を持て余すことがあるので、出張の際にはたいてい空港や駅の本屋で文庫本を買っていきます。 今回は予告や宣伝でとても気になっていたこちら。 紙の月。宮沢りえさん好きです。 予告でおもしろそうと思う…

今年は結婚式が多いんです。去年はなかったのですが、なぜでしょうね。しかしまぁ、今年で同学年の友人たちは９割近くが結婚してしまいました。ちなみに私は３１歳なのですが、こんなもんですかね。早い気がしますが。。 結婚式は否応無しに同窓会のようにな…

昨日はパーソナルトレーニングの日。今は週一のペースで通っており、来月も継続することにしました。さすがにまだ効果は見えないけれども、この時点で止めるのは早すぎますね。４ヶ月くらいは頑張ります。 約１ヶ月、４回しかパーソナルトレーニングは受けて…

不倫マンガと銘打っていいのか不明ですが、内容は数十年ぶりに再会した同級生との恋愛を描いたものです。主人公の女性はアラフォーで未婚、お相手の同級生は既婚・子なし。主人公は男性の初恋の相手でもあり、その思いは消えずに結婚相手も主人公に似た人を…

１１月になってどんどん寒くなってきてますね。我が家でも本日初めて暖房をつけました。今はフローリングにカーペットを敷いてないので足元が寒いこと。。 最近困ったことが。あのですね、かゆいんですよ、、体が。かゆくなるのは決まってお風呂に入ったとき…

がんばってます、ジム通い。 まだ１ヶ月も経っていませんしね。今のところまったく見た目に変化はありませんが、筋肉痛がないと物足りなく感じるようになりました。 ただ、食事がねー。。気をつけているものの、どうしても”ま、いっか”が発動してしまいます…

これ、毎月思うんです。生活リズムが一緒だとしても毎月必ず気分が落ちる時が来るんです。呼んでもいないのにー勝手にーやってーくるー。 ここで私のPMS期の症状をご紹介してみようかと。女性は大体経験していることですが、たまに全然生理痛もPMSもない人が…

昨日は「ポッキーの日」というめでたい中、アラサーな女性たちと一緒に合同コンパに参加してみました。 場所は都内の繁華街。最近の私は平均帰宅時間が19時前のため、20時スタートでもだいぶ遅く感じます。。 振り返ってみると、前回合コンらしきものに参加…

数年前に株取引をしていたときはSBI証券をメインに、野村証券も使っていました。たしか当時のネット証券の手数料の比較を見て選んだような。。 また今回投資を再開しようとして、証券会社の手数料を比較してみるとSBIも十分安いのですが、ライブスター証券が…

本当は先週１回目を迎えるはずでしたが、意志が弱くて延期。本日やっとジムでひとりでトレーニングができました。 きっとこれは性格的な問題なのでしょう。トレーナーがついていてくれるパーソナルトレーニングはとても楽しいんです。まだ始めたばかりという…

転職を数回繰り返した私。営業職ではなかったものの、最初の２社では社外の打ち合わせや出張が多く、スーツやジャケットを一通り揃えていました。しかし、ここ３年くらいは基本的に内勤でそう頻繁に取引先等と会う機会も少なかったため、持っていたスーツ系…

夏の終わりからものづくり熱が高まっております。 まずはリボンレイのワークショップに行き、作り方を習ってひと満足。友達へのプレゼントにも贈ったりして少なからず喜んでもらえたかなと思います。こちらはいつでも作れるように作り方忘れないようにしよ。…

昨日は２回目のトレーニング日。今回も同じトレーナーに３０分間教わりました。 いやはや、今回も厳しかった。。前回と半分同じ、半分違うトレーニングって感じだったかな。 基本的にマシンを使って１５回×２セットなのですが、１０回を超えたラスト５回が半…

つい先日、生まれて２回目の寝坊をかましてしまいました。 親の教育の成果なのか、小さな頃から時間に遅れることは悪いこと、という意識が強いせいか寝坊どころか待ち合わせや開始時間に遅れたことはありません。損している気がしつつも余裕を持って待つ方が…