自意識過剰な生活

「私が楽しくて充実した人生」を送るための毎日

毎年の母の日・父の日のプレゼントに頭を悩ませている

両親へのプレゼントといえば、毎年決まって誕生日と母の日・父の日。

それぞれ2回ずつプレゼントを選ぶ機会があるのだが、、もうとっくの昔にネタ切れで毎回つらい。

 

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プレゼントを贈ることが目的ではなくて、いつも遠くにいるので感謝を伝えられたらいいなと思っているのだが、やはり毎年やっているとルーティン化してきて若干適当に考えてしまうことも。。

 

ニュースなどを見て、”もうすぐ母の日か、今年は何にしよう。父の日も一緒に考えちゃおう”、とプレゼントを選び始める。

さらにふたりの誕生日も同じ季節で近いので、一緒に考えて同じタイミングで贈ることがほとんど。

 

やらなくてもいいじゃんと思うことはあるものの、いざ止めたらいよいよ両親とのつながりが希薄になるかもしれないなあと思ったり。

田舎の親戚特有のめんどくささから、昔からの家族の行事みたいなものへの参加はしないと決めたし、今は実家で過ごすこと自体が快適ではなくなったため、単に帰りたいと思うこともない。

 

両親は好きなんだけど、まあなんだかいろいろめんどくさいお年頃なので、その辺の贖罪も含めて今のところプレゼントは途切れずに贈ろうと思っている。

贖罪のためというのも変な感じだけど、、これもつながりと思えるならよしとしよう。

 

 

ちなみに今年の母の日はお花。父の日は地方の名物料理。どちらもネットで注文して配達してもらうスタイル。

母の日・父の日はここしばらくこんな感じだなー。お花と食べ物。これならどちらも楽しめるし、種類も尽きないから選びやすい。

 

 

悩ましいのは誕生日。。

そのときがきたらまた悩もう。

 

キックボクシング&ヨガのときに何を着る?

5月から本格的にスタートしたキックボクシングジム、継続して通ってるよ。

運動は気持ちいいね。汗をかいてリフレッシュできる時間でとっても楽しく続いている感じ。

続いている理由のひとつは先生がイケメンってところだな。。不純な動機でも続けられて何よりだ。

 

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そう、通っていてずっと気になっているのが、レッスンのときのウェア。

 

通い慣れている人のウェアは気合いの入ったオールコーディネートでかっこいい。

よくあるヨガとかフィットネスのウェアで、速乾性と伸縮性があるぴたっとしたやつね。さらにボトムは短パンとスパッツでこれまたスタンダードでいいよね。

 

マネしたいけど、、ちょっとまだおなか周りやお尻がぴったりしたウェアは着たくない…。

キックボクシングでもウォーミングアップにヨガのポーズを取り入れたりしていて、ちょっとお肉が寄るので気になってしまって。

 

普段私が何を着ているかというと、もう数年前に購入した肩口ゆったりめのスポーツ用ではない普通のTシャツに、ユニクロのスポーツ用パンツ。

Tシャツは着丈が少し短いので、伸びたりすると少しおなかが見えるので、ヨガクラスのときは下にインナーを着ている。

 

この上下を洗濯して着まわしているのだけれど、Tシャツもうっすら毛玉ができ始めてしまったので新しいものを調達しようと思って。

実は最近暑くてTシャツの汗ジミが早い段階ででき始めたのが目立つのも気になる理由のひとつ…。汗が気にならないTシャツ、または速乾性があるスポーツ用がほしい。

 

 

これなら汗ジミ気にならない?w

 

 

 Sasairy レディース 吸汗速乾 トレーニング 半袖 シャツ サイクリング・ランニング・トレーニング・ジョギング・フィットネス・ヨガ ノースリーブ速乾性 スポーツ Tシャツ

 

この柄なら汗が目立たなそう。グレーにしようかなと思うんだけど、どうかな。グレーは汗が目立つかな。。笑

値段も1000円以下って嬉しいな。

 

運動は続けたいとは思うけれど、ジムとか通う系はいつも数か月で一旦途切れるから、あまり高いものは買わないようにしている。消耗品だしね。

 

 

このTシャツの形が好き

 

 

 Mayababy レディース スポーツウェア 半袖 ランニングシャツ フィットネス スポーツ トップス ヨガ ジム トレーニングウェア ランニング 速乾 伸縮 吸汗 (L, ブラック)

 

この形好きだわー。おなかのラインが気にならない!

あと個人的にきつめの丸首だと、肩回りとか首が詰まって見えるので、VとかUとか肩回りがゆるめのトップスが好き。

 

 

とりあえずまず、これ買った!

 

 nadoo (ナドゥー) 全16色 ヨガウェア フィットネス ダンス 半袖 ジャージ カットソー 540 (カーキグリーン)

 

このTシャツのネイビーを買いました。

なんでこれにしたんだっけなー。もう忘れてしまったけど、たぶん安かったからだな。笑

いやー失敗したら嫌だなと思って。

 

実際買ってみた感想は、、

〇良かった点

・布は柔らかくて伸びやすいし着心地は良い。けっこう着丈もあるので、たしかにヨガで伸びたり反ったりしてもおなかぺろーんとなることは少ない。

・袖も短めで空いているので、脇が全見えだとヤバい…!と思ったけれど、手を上げてもうまく脇が隠れるので安心。

まあヨガとかフィットネスに夢中になる女性って、脇もおなかも丸出しで余裕な人が多いので気にしない人も多そうだけど。

 

△イマイチだった点

・ただひとつ、予想外だったのが、、速乾性的なところ。

スポーツウェアで探してて、ヨガならレディース多いかなと思って選んだんだけど、ヨガで汗だくって想定してないのよね。ホットヨガでもない限り、じんわり汗かくくらいだわ。

私はヨガもやるけど、キックボクシングで汗だくになるから、汗かくと普通のTシャツで汗だくになっている状態で、濡れると冷たい!

 

まあそれくらい。普通のTシャツでしたってこと。

 

 

ブラはスポーツ用を使用!

あとはブラはちゃんとスポーツ用を使っている。

普通のブラで汗だくになるのも嫌だし、やっぱり動きにくいからね。

思えばこれはすでに数年前に買ったやつだな。。ジムに通うときしか使ってないから使用頻度は少ないけれど、段々伸びてきているのかもしれない。

 

sallychan00.hatenablog.com

 

 

あとは憧れの短パン+スパッツもいつかデビューしてみよう。

 

 

ワードプレスに挑戦してみようと思っている件

今さら感もないか、、いまやスタンダードであるワードプレスでサイトを作ってみようとしている現在。

 

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とりあえず、Amazonでランキングトップ、かついくつかのサイトで初心者におすすめとまっさきに記載される教科書を買ってみることに。

 

 

 いちばんやさしいWordPressの教本第3版 人気講師が教える本格Webサイトの作り方 (「いちばんやさしい教本」)

 

最低限コードは理解していない人には難しい、プラグインとか分かるの?、セキュリティ大丈夫?、などいろいろ不安なことはあるものの、独自ドメインでやってみたいなと思ってチャレンジ。

 

ドメインの取得からつまづきそうな予感がするが、なんとか立ち上げてみたい。

初めてのことにはフットワーク軽いタイプ。とっちらかすのが玉にきず。

ま、とりあえずやってみる主義で。

 

習慣化の力はすごいと感じた2週間

ブログの更新が、珍しく2週間近く途絶えた。

毎日書くのも苦じゃないと思っていたのだが、一度その習慣がなくなるとあっという間にブログを欠かないことが習慣化するようだ。

 

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最初の1週間は仕事で忙しくなったから。

朝はいつもより早く起きて、夜も家で仕事して、時間的な余裕がなかった。

とはいえ、時間を捻出することはできたかと思うのだが、、ちょっと甘えが出てしまったなあ。

 

その後の1週間は風邪で寝込んでいた。。

ダルいくらいはあっても風邪をひいて寝込むことはあまりないのだが、1年ぶりに病院に行くことに。熱は高くならなかったけど、頭痛と咳がひどくてPCを見たくなかったのよね。

仕事は家で対応していたけど、PC見るのはそれだけで十分。休み休み対応できてよかったと思いつつ、そのせいで長引いた?とも思ってしまった。

やっぱりちゃんと休むのも必要かなもー。

完治に1週間くらいかかってるから長引いたわ。

そういえば風邪のせいでこの1週間ジム通いもできなかった。せっかく運動の習慣がついたと思ったのに。これは気合いでなんとか再開しないとなあ。

 

 

一度習慣がなくなると、再開するのが難しい。

常に頭の片隅に存在は感じていて、”今日こそ!”・”明日こそ…”と思っているのだが、体が動かない。

再開のときは怖いけど、えいやの勢いが大事ね。

 

フリーランスって虐げられているんだなと感じたお話

最近知り合ったフリーランスの人から聞いた話。ちょっとびっくりしたことがあったので。。

少なくても私が会社員だったときにフリーランス相手にそんな対応したことがなかったので、世の中いろんな会社があるなあと思った。

 

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その人は、大手企業を辞めてフリーランスに転向。5年目くらいらしいのだが、案件が途絶えないといっていたので、比較的順調なんだと思う。

職種は動画系のクリエイターかな。撮影から編集までひとりでやっているらしい。

 

たしかに、こういうクリエイター系はフリーランスになりやすいというか、フリーランスに向いている職種のイメージ。 

 

 

その人から聞いてびっくりしたこと。。

 

 

その1:未払いなんて普通ですよ

えーーーー、まじっすか。

この人も20万くらいの未払いにあったことあるし、フリーランス仲間は3ヶ月かけた大掛かりな仕事の報酬が入らなかったことがあるらしく、まったく珍しいことではないらしい。

 

しかも地味に驚いたのが、支払いサイト2ヶ月が基本だってこと。つまり今月納品分は再来月に支払われるってこと。まじか…!

私もこれまでフリーランスの人に仕事を依頼したことあるけど、他取引先と同じで一律翌月末の支払いで対応していたけどな。(ベンチャー企業のときも同じだったから、そういう意味ではちゃんとした会社だったんだなあ…)

この人の取引先も個人じゃなくて企業だって言ってたから、そういう企業があるんだろうけど、2ヶ月って長くないかい?!

これが当たり前の業界なのかしら。

 

ほとんどが中小企業だろうし、その2ヶ月の間に倒産とかありそうだよね。

実際、未払いになることのほとんどは倒産が原因らしい。。

  

 

その2:案件を断ることなんてほとんどないよ

未払いされた件について詳しく聞いてみると、怪しい商材を扱っているとか、対応がうさんくさいとか、なんか起こりそうな未払い臭が出てるんだって。笑

”じゃあそういう企業からの案件は断ったらいいんですね!”と言うと、”うーん、断ったことはほとんどないかなー”とな。

 

えーーーー、まじっすか。

その人曰く、仮に怖い人たちから依頼があっても受ける、だそう。

「案件は選びません」スタンスを貫いてますってことならそれでいいんだけど、その人は未払いも怪しい会社もすべて受け入れてる感じだった。

なんかそれ見て悲しくなった。。

 

選り好みしろってわけではないけど、未払い臭がするとか、自分の実績として公表できない・公表したくないものとかを断るのは当たり前のことだと思うんだけど。。

 

断って案件がなくなる怖さの方が大きいんだろうな。仕事なくなるくらいなら、時間あるしどんな案件でも受けちゃおうってことよね。

 

この人の場合、案件はほとんど知り合いの紹介経由で受注することが多いそう。だから断りにくいという点もあるんだろうな。

継続してお付き合いがある取引先は未払いとか変な案件はないけれど、問題が起こるのは新規の取引先。 紹介してきた人も悪気はないんだろうけど、発注して支払いまでの2ヶ月の間に倒産とか、、アンビリーバボーよね。

潰れるなら発注するな、と当たり前すぎることを言いたい。

 

 

 

あきらかに不利な条件なのに当たり前だと思わざるをえないのか?フリーランスってやつは

契約書の締結について聞いたら、そんなものしていないと。”やる前に契約書なんていったら、動画の世界じゃやってけないですよー”と、のほほんと言われた。

 

動画の世界ってなんじゃそりゃ!

これまでの私の感覚からしたら、契約書も何もないのに仕事して支払われないってそりゃ自業自得だろー、と思った。

何度も起こってるんなら対策しようよ。逆に未払いありきで仕事しているんならそれはそれでいいけど、だったら文句言うなよ。

 

実際、督促したり争ったりは面倒だからそこまでするかどうかは別として、最低限の対策は必要だと思うけどなあ。

企業側としても、何の契約もない相手に仕事を依頼したり支払いしたりってできないはずだから、企業側こそ必要なものだと思うのだが。けっこう適当な会社多いんだね。

 

 

なにより、完全に下請けとして不利な条件を押し付けられているのに、それを当たり前だと100%受け入れて、何の疑問ももっていないその人を見て悲しくなった。

私の考えを押し付けたかったわけでもないから、会話しつつ軽いリアクションしかしなかったけど、もっとちゃんと自分が提供した対価をもらったらいいのになと。

この調子だと、単価も値切られていそうだなと思ったよね。

 

 

難しいなー。私もまだフリーランスになって数日?ひと月も経っていないけど、どうやって案件増やしていこうか、、と考えている。今さら感あるが。笑

だからそういうときに知り合いに紹介してもらったら、まあ受けちゃうよな。そうなるわ。

 

超絶上から目線になるけれど、この人の場合はオール受託だから、常に新しい仕事を受けているのよね。やっぱり自分の事業的なベースの収益がないと厳しいね。

案件が増えたら増えた分だけ報酬が増えるけど、ずーっとやり続けないといけない。受注できなくなると売上0ってキツい。

 

 

なんてまとまりもなく語ってみたが、グダグダ言っていて何もしていない私より、どんな案件でも受けてしっかり納品しているこの人の方が偉いんだけどね。

最初は何でもやります的なスタンスが必要なんだろうな。私もがんばろー。

 

PORTAL@渋谷【コワーキングスペースレポ】行ってみた感想

GW中に行ったけど、時間差で投稿。

2回目のコワーキングスペースレポートです。

 

コワーキングスペース PORTAL 渋谷

コワーキングスペースレポ

 

1回目はこちら。

「co-ba」に行きました。

sallychan00.hatenablog.com

 

今回は、明治通りから少し入ったところにある「PORTAL」に行ってみた。

こちらひつじ不動産が運営するコワーキングスペースらしい。

 

前職の先輩がこのひつじ不動産のファン(?)で、私も存在を知っていったんだけど、おしゃれでちょっと変わった賃貸物件を紹介するサイトを運営している。

さらにひとつひとつの物件にストーリーを交えて紹介していて、その先輩はその丁寧さとか雰囲気が好きだったみたい。

たぶん今もそんな感じっぽいね。

シェアハウスのオシャレオモシロフドウサンメディア ひつじ不動産

 

 

ということで、この「PORTAL」もめちゃおしゃれだった。

 

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まさにこんな感じ。

空間が広くて席がたくさんあったのも、個人的には好きなポイント。狭いところ嫌いなのよね。。

 

そしてデスクと椅子はほとんどが種類が違うものが置かれていて、好きな席を使ってねスタイル。

全席に電源とライトはついていて、必要な人はディスプレイの貸し出しもしている(たしか無料)。

 

あとは、、キッチンがあったな。好きに使っていいし、冷蔵庫の中のものは購入できる。

 

個室の打ち合わせスペースと、来客用のスペースがあって、なぜかこちらの方が混みあっていたような。ソファが座りやすいとかかしら。。

 

さらに16時にコーヒータイムがあって、無料なのかな、キッチンでコーヒーが振舞われる。利用者の交流促進のためみたいね。利用しなかったけど。。笑

 

 

トライアルチケット1,000円を使うつもりで行ったんだけど、GW中のキャンペーン的なものがあり、GW中に2日間・2,000円で使用できるチケットがあったのでそれを利用。

 

ふらっと行ったのに全エリア説明してくれたスタッフさん、ありがとう。

 

 

【個人的な感想まとめ】

・全体スペースも広いし、隣の席との距離も十分あってすごく快適な空間

・ミーティングスペースは別で設けてあるから、ガヤガヤしていなくてよい

・他メンバーと交流したかったら、毎日16時にチャンスあり(たぶん私は参加しないけど…)

 

 

実は今のところ3つのコワーキングスペースに行ってみたんだけど、ここが一番良かった。

あとひとつ行こうと思っているので、そこがいまいちだったらこのまま「PORTAL」にしようかなーと思っている。

けどMAXで月45,000円か。。どうしよっかなー毎日は行けないからプランを落として利用するかかな。

 

検討中なり。

風邪をひいたときの対処法

先週は気圧の変化にやられてずーっと頭痛かったし、今週はいよいよ昼と夜の寒暖差が激しくて風邪をひいたっぽい。

昼間の日差しは夏っぽくて痛いくらいだけど、夜はまだ涼しくて肌寒いことも。お店のエアコンも強くなってきて厳しい季節が始まる…。

 

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季節の変わり目っていつも体調を崩す。体力ないんだよなー。

でもここ最近はけっこう過酷な天候だったし、けっこうまわりでも調子崩している人多い気がするな。

 

 

昨日、寝る前に急に咳が出た。昼間は全然調子悪くなかったのに、数回だけど止まらなくなり頭も痛くなってくるし、やばいと思っていつもの対策をとった。

 

私が風邪をひいたときにいつもすること。

なんか風邪ひきそう、、と思ったときの予防にも使える。

 

= 

1)マスクをして寝る

これがいいんですよ。ほんとに予防にもなるからおすすめ。

私はのどが弱いのか、よくのどが痛くなって風邪をひくことがある。朝起きたらのど痛くて、”あ、これヤバいな、、”みたいな。

寝ている間に口あいて乾燥してるのかな。。

 

原因はよく分かっていないけど、マスクをするとのどがカラカラになることがないので、寝ている間の悪化を防げているはず。

 

ひとつ難点をあげるとすると、寝方によってはマスクの線が顔につく。。

すぐに戻ると思いきや、30代はしばらく戻らなかったりするので要注意。

 

 

 サージカルマスク 50枚入 業務用 バリュータイプ 医療施設採用商品 マイスコ 外ゴムタイプ

 

家にあるのはこういう大容量タイプ。便利。 

 

 

2)冷えピタ

これもいいよねー。よく使っている。

熱が出るってけっこう風邪のピークだけど、それよりも前の段階で気軽に使うことが多い。

例えば、なんか頭痛いなって思ったときとか、ちょっと疲れたなってときとか。

 

体調不良用というよりは、リラックスアイテムみたいなもんだな。

 

 冷えピタ 大人用 12枚+4

 

 

3)アロマをつける

これももはや毎日の習慣になっているなあ。

リラックス効果があるラベンダーのアロマを首あたりにつけて寝ている。

 

プリマヴェーラってところのアロマを取り扱っているお店があったので購入してみた。PMSがひどくてやってらんないわ、、と思ったときに、お茶とかアロマとか調べたんだったわ。

香水と違っていつまでもきつい香りが続くわけではないし、気持ち程度なのでそこまで効果があるかと言われると不明だが、まあ続いているわ。

 

 

 オーガニックアロマロールオン【ラベンダー】プリマヴェーラ(プリマベラ)【フェアトレード】

 

ニールズヤードのは有名よね。よくお店見かけるけど、あの前はすごい匂いがしてあまり好きではない。。笑

 

 ニールズヤード レメディーズ アロマパルス リラクセーション(ロールオンフレグランス) 9ml

 

あと、風邪をひいたときにすることと言ったら、ひたすら寝ることだな。

寝ておけば治ると信じているし、実際それあると思うから。

 

それに以前は風邪ひいたときこそ食べないと、とか言われていたけど、今は無理に食べる必要ない気がして、むしろあまり食べないようにしているかも。

消化器官に負担がかかるとかエネルギーを消化に使っちゃうから良くないとかいう説あるよね。

 

実際風邪ひいたときって食欲ないし、水分を十分とって寝て回復を待つのが一番な気がしている。

 

 

てことで、今日も早く寝よう。

そんなひどくはならないと思うけど、やっぱり風邪はダルいしパフォーマンスが落ちるし良いことひとつもない。。